comer-por-ansiedad-engorda

 

La angustia provoca que se estimule el apetito y generalmente por alimentos que contribuyen a ganar peso. Los vegetales y frutas ricos en antioxidantes son esenciales para controlar la ansiedad

Un desagradable sudor frío le corría por la frente, la respiración acelerada le provocaba una sensación de ahogo, movía el pie sin cesar y la…

polen

Repleto de vitaminas, minerales y aminoácidos, este nutriente es un energizante natural. Descubrí las propiedades del alimento más proteico de la colmena

El polen es mucho más que un energizante natural

¿Necesitás pilas para volver al trabajo después de las vacaciones? ¿Estás cansada y querés recargar las baterías? Te pasamos la solución.

Polen. Sí, leíste bien: el mismo que estudiaste…

 

 

 

 

 

 

 

Más de una vez al mes -y no precisamente en “esos días”- sentís que tu cabeza está a punto de explotar. Te duele, te late, sentís pinchazos y ya no sabés qué hacer. El mal humor es cada vez mayor, y lo único que parece calmarte un poco es la idea de…

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Los brazos al descubierto dicen mucho de la mujer y si están flácidos el resultado antiestético será evidente.

 

Hay algunos ejercicios específicos que pueden contribuir a fortalecer los tan temidos brazos de murciélago:

 

1.- Para realizar este ejercicio si se dispone de mancuernas, mucho mejor. Si no, una botella de agua puede servir. Sentarse en una silla o…

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Cada año nos encontramos las mismas fechas en las que la gente empezamos a ir al gimnasio, empezar alguna actividad deportiva, etc… en definitiva nos proponemos ponernos en forma. Estas fechas coinciden con: la cercanía del verano (operación bikini), la vuelta de las vacaciones para recuperarnos de los excesos, el comienzo de un año nuevo con los nuevos propósitos, etc……

celulitis

Si tienes celulitis en tus piernas, nalgas o en cualquier parte de tu cuerpo, entonces… simplemente ya no eres parte del 10 por ciento de las mujeres que no la padecen, este problema aparece normalmente cuando se juntan una serie de condiciones que propician su desarrollo, si estas interesada en saber como desaparecer la celulitissigue leyendo.

Hay que señalar…